Testnevelés a Külkeren

Sokat hallottatok már a Külkeres testnevelésről, de van még kérdésetek? Íme egy kis segítség, hogy mik is azok a tesipontok, és hogy lehet őket megszerezni anélkül, hogy megszakadnátok.

Testépítés
1. A főiskolai konditeremben bármikor lehet egyénileg edzeni, alkalmanként 5 pontért. Az edzés megkezdése előtt a tanszéken be kell jelentkezni.
2. Az MLTC konditerme (jóval felszereltebb, mint a miénk) szerződésünk értelmében alkalomszerűen (5 pont), illetőleg bérletet váltva (havonta 15 pont) is látogatható.

Teljesítménytúrák, futások
A különböző meghirdetett túrák, futások (pl. Avon) igazolt részvételét a megtett kilométerek, nehézségi szintek szerint szintén pontokkal jutalmazzuk.
A hallgatók önállóan is szervezhetnek kerékpártúrát, kirándulásokat és egyéb más sportfoglalkozást, természetesen mindezek előzetes megbeszélést igényelnek.

Asztalitenisz
Bármely időpontban látogatható a pingpongterem, és amennyiben testnevelés foglakozásként jóvá akarják írattatni (alkalmanként 5 pontért) a foglalkozás előtt és után a tanszéken be kell jelentkezni - utólagos elszámolásra nincs mód.

Úszás
A Cooper-futás kiváltható úszással, kizárólag a Kistarcsai uszodában mutatható be, csak az onnan származó igazolásokat fogadjuk el. Az igazoláson feltétlenül dátumnak és pecsétnek kell lennie. Az uszoda bérleteket 50 ponttal írjuk jóvá - de a bérletekről névre szóló számlát kell bemutatni.

Falmászás
Heti egy alkalommal szervezünk foglalkozást, természetesen bérelt teremben, így ezért térítési díjat kell fizetni, alkalmanként 700 Ft-ot. A sportág sajátosságai miatt a foglakozáson résztvevők száma korlátozott, előre be kell jelentkezni. Az a hallgató aki jelentkezik, de a foglalkozásra nem megy el, egyrészt egy társától veszi el a lehetőséget, másrészt megkárosítja a főiskolát, mivel a térítési díjak a bérleti díjaknak csak a felét fedezik. Foglalkozásonként 15 pontot írunk jóvá, a bejelentkezés nem időben történő lemondása, illetőleg a foglalkozáson meg nem jelenés esetenként 20 pont levonással jár.

Lovaglás
A lovaglás foglakozásokon természetesen nem a Főiskola "lovain" tanulhatják hallgatóink a lovaglás tudományát. A Mátyásföldi Lovas Club már előző években is több mint 50 hallgató részére biztosította kedvező áron kezdők részére az oktatást, haladók részére a lovaglási lehetőséget. A csoport létszámát a lovak száma határozza meg (8 ló), így óránkét legfeljebb 10 fő foglalkoztatására van mód. A 10 órás lovagló tanfolyam ára 7.000 Ft, és 50 ponttal írjuk jóvá.

Teniszezés
Ebben a vonatkozásban két lehetőség áll Önök előtt.
1. Akik szeretnek teniszezni, a megadott órákban bejelentkezhetnek a főiskola sportköre által bérelt pályára, és remélhetőleg a jó idő hosszú ideig kitart, optimista számítás szerint körübelül még 7 hétig teniszezhetnek.
A teniszezésért 2006-ban személyenként 1000 Ft fizetendő. (Nem ellenőrizhető, ezért pont nem jár érte.)
A jelentkezés kizárólag a tagdíj egyidejű befizetésével érvényes.
2. Akik szeretnének megtanulni teniszezni - a meghirdetett órákban (az órarendbe beállítva) erre lehetőséget biztosítunk. Labda nem szükséges, és néhány teniszütő is akad. Az oktatás ingyenes, és óránként 5 pontot kapnak a résztvevők!

Téli sportok
- Korcsolyázás (szervezés alatt)
Meghirdetett időpontokban a Műjégpályán korcsolya foglakozások lesznek, ezen foglalkozásokon való részvételt alkalmanként 10 ponttal írjuk jóvá.
- Síelés (szervezés alatt)
A Tanszék minden évben szervez sítábort, melyen résztvevők a második félévet 25 ponttal kezdik. Az egyéb más síelésen (családi, egyéb más szervezésben) résztvevők, amennyiben hitelt érdemlően bizonyítani tudják (bérlet) a részvételt, 20 pontot kapnak.

Csapatsportok
Szeptember 11-én kezdődnek a csapatjátékok edzései; akit érdekel, a Testnevelés tanszéken találja a részleteket!
- Röplabda (fiú-lány): hétfőn
- Kézilabda (fiú-lány): kedden
- Foci (fiú): kedden
- Floorball (fiú-lány): kedden
- Kosár (fiú-lány): csütörtökön